Nathalie Somatic Art Therapy
Nathalie Chang
BC省註冊心理諮商師, RCC
加拿大註冊藝術治療師, RCAT
時常覺得擔心焦慮, 心情低沉與有睡眠困擾嗎? 覺得生活壓力大, 家庭工作等問題讓你喘不過氣? 讓我們來聊聊吧! 我是加拿大註冊心理諮商師與藝術治療師. 我在溫哥華與臺灣各有在學校與社區機構擔任心理諮商師的豐富經驗. 特別對於創傷經驗, 家暴, 與性侵類型有專長. 同時, 身為第一代移民, 我能理解在國外生活的適應與挑戰. 我主要與青少年和成人有憂鬱, 焦慮, 生活適應, 自我認同, 自信心等問題工作.
常常,我們習慣用自我批判來鞭策自己. 但在我們的諮商中,我會提供一個安全和不批評的環境, 邀請你慢下來, 溫柔地與身體,情緒連結以及表達自我.
如果有興趣和我諮商, 我們可以約一個免費的諮商體驗!
整合性, 多元文化與創傷知情取向
我的諮商取向是整合性, 多元文化與創傷知情 (Trauma-informed), 包含身體經驗創傷療法 (Somatic Experiencing) 與藝術治療. 在我們的諮商裡, 除了口語敘述外, 我會加上不同的表達藝術活動與呼吸冥想練習來幫助探索情緒與自我,以及增進情緒管理能力.
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服務內容
身體藝術治療服務
(Somatic Art Therapy Session)
透過表達藝術創作與呼吸冥想練習, 我邀請你與自我連結以處理創傷經驗與情緒. 表達藝術活動能幫助你以一個安全的方式視覺化你的困難與情緒, 以幫助自我探索. 請不用擔心你的繪畫能力, 創作過程比成品重要,且藝術創作活動會依你的狀況調整.
